一並回樓上兩位：其實總熱量是關鍵。

來源: 於 2016-11-01 20:56:19 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

在總熱量不超標的前提下再合理安排三大物質的比例。如果不控製總熱量，即使減少了糖（碳水）的攝入，蛋白質，脂肪也可以在體內代謝為糖。