為了降低血糖而吃粗糧和全麥的食品,但是付出的代價也不小

來源: 於 2016-06-04 06:57:48 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

, 比如吃了以後, 大便就變的很幹,我想是因為很少油脂, 所以缺少滑動的能力, 現在的飲食和前半生的飲食相差較大.覺得較難長期適應.