我認為她們的不同就是由於膳食纖維 (dietary fiber)。膳食纖維是 Psyllium seed husk 或類似物，有

來源: 於 2014-10-14 20:19:15 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

seed husk 來的，而是從小麥麩皮裏來的，但作用一樣,不消化，通便，減緩糖分吸收，降低膽固醇和油脂吸收。好象任何美國的藥店都有賣，在通便藥櫃，