急問：先生糖尿病前期，怎樣增加體重同時又能控製血糖？

 家庭醫生說我先生體重在六個月內掉了有10磅，BMI 隻有18.5, 不能再掉磅了，但同時他又是個prediabetic, 空腹血糖93， A1C 是6。 我翻翻了記錄， 這些年A1C都是6， 但空腹指標比以前好（原來是105). 據我先生講， 他掉磅是因為運動量增加，但carbo吃得少，進出不平衡，常有饑餓感。現在又買了個血糖儀，餐後時常檢測，力求控製在120以下（餐後2小時）但發現隻要稍多吃carbs, 血糖就在140 左右或更高。但不讓他吃， 又擔心他繼續掉磅，真是太矛盾了，有時情緒上也焦慮，因為不知該怎麽辦？請問像我先生這樣是不是不用每天檢側血糖，是不是讓他多吃點carbs? 目前來看，是以維持或降低血糖為重， 還是維持或增加體重為重？ 平時蛋白質類，雞肉魚類吃得多，紅肉少，蔬菜nuts吃得也不少，還有他胃口一直很好。多謝！！