聽你的, 準備都停了。

來源: 2024-11-15 12:41:11 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

謝謝你的意見,很有幫助,準備開始力量訓練,平時的飲食習慣算是少油低鹽, 嚴格控製鹽的攝入量,多數時間自己做飯,就是想改善指標。