請教糖尿病和運動的問題

我在懷孕的時候，血糖偏高。靠飲食控製，沒有用藥。孩子們出生時的體重都正常。平日我的飲食基本均衡，身體一直沒有任何問題。五年前開始恢複經常打網球，期間血糖都在正常範圍內。最近進入更年期前期，體檢時發現A1C是6.6 並有甲減的問題-4.884mcunit/cL 正常範圍是0.350-3.600. 家庭醫生讓我再觀察3個月，之後再測。然後決定是否用藥。我是個行動派，既然發現問題，就開始著手解決問題。買個FreeStyle Libre2 的測血糖。今天是第三天用。我發現一個問題。我打網球的時候，血糖衝高。第一天戴，血糖在189-258，第二天打球血糖在156-186。這個正常嗎？