當然還要適當運動了，不過老太俺這方麵做的不太好，幾乎不去健身房，俺認為運動應該寓於日常生活，平時能走路的就

來源: 於 2022-10-05 18:51:12 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

走路，不要開車坐車，能站就盡量站不要坐，嗬嗬嗬