好的。您的建議非常好，我要增加豆類，今天早上開始喝celery juice，看看能不能做到盡量不吃紅肉

來源: 於 2022-10-01 07:36:42 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

有時還是禁不住紅肉和碳水的誘惑。當一盤香噴噴的剁椒木耳肉絲和香香的煎餅做好以後，還是忍不住的鬼臉

我安慰自己說什麽東西淺嚐即止，那吃一點也沒關係的。例如中秋節的月餅，我自己做的80g五仁月餅也隻是偶爾切八分之一吃，也就是10g左右。

我要求檢查direct LDL，有結果上來匯報。非常感謝您一直在關注這個事情。無以為謝網友們的熱心。。。