沒有。三年前的飲食習慣其實差不多，沒有偏素。

但是自從pandemic開始，吃麵食增加很多，因為有時間做各種麵食了。估計血糖也是因為這個上來的。這六個月的改變主要是肉食的減少，減少碳水，減少水果，增加大量的蔬菜，像cherry tomatos一次可以吃中等大小碗的大半碗，以前沒這樣。