同意，如果靠低碳飲食加肌肉鍛煉不能有效降糖時，考慮肝膽對糖和脂肪的轉化可能有問題

來源: 於 2022-09-30 13:46:54 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

你喝牛奶嗎？建議把牛奶換成無糖豆奶或者杏仁奶。另外，你的粗糧應該最好隻吃半個或者一個拳頭大小。