新買的鑄鐵鍋如何開鍋及使用和養護，做好了這幾點，完全不會粘；詳細說明如何開鍋，如何使用，如何清洗及養護（圖文+視頻）

新買的鑄鐵鍋如何開鍋及使用和養護，做好了這幾點，完全不會粘；詳細說明如何開鍋，如何使用，如何進行使用後的清洗及養護，對鑄鐵鍋的優缺點體會，視頻最後有文字總結。