沒有大缸也能積東北酸菜(醃酸菜)

來源: 2018-11-17 18:51:13 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

【凡人趣日】最愛東北的酸菜,炒、燉、熗、拌或者包餡、涮火鍋都讓人胃口大開。大白菜經乳酸菌發酵一個月後,產生大量乳酸,不僅口感好,而且對人體有利。酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的營養成份,富含維生素C,氨基酸,膳食纖維等營養物質。積好的酸菜色澤金黃,口感脆嫩,色澤鮮亮,酸中帶香。酸菜發酵適宜溫度是5-10度。發酵過程注意水要沒過菜,水少可以加一些冷開水,但是蓋子不要旋太緊,便於釋放發酵時產生的二氧化碳排除。沒有積透的酸菜不能吃。