元參對便秘有效

長期便秘。飲食上大量蔬菜，水，益生菌，豆類粗糧，什麽花招都試過，還是幹結。最近喝幾次元參，麥冬，雪梨加瘦肉煲的湯，明顯感覺有效。 就不知道元參有什麽副作用。