我私信你了，查看一下

來源: 於 2020-01-23 11:25:33 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

你這個情況一定是有宿便，應該先做清腸，再吃益生菌，否則益生菌種不上。 你在使用fiber的時候一定要每天八杯水，