我覺得你的案例是在補中氣

就是補脾胃之氣，解決胃腸推動無力的問題。

我覺得你流感後的問題，應當是中氣虛 + 陰津虧（假設你發過燒）。

所以，人參、西洋參都是對付氣虛的好東西，尤其在陰津虧的情況下，因為它們都性平（舉另一個例子，黃芪也補脾氣，但是因為性溫，在陰津虧時恐怕不太合適）。

下次，也許在使用人參、西洋參補脾氣的同時，可試一試火麻仁（屬藥食同源，比較安全）潤腸：

治大便不通：研麻子，以米雜為粥食之。（《肘後方》）（鏈接）