一定養成定時大便的習慣,我每天七點吃早歺,活動一下,靜坐一會就有便意了。有時不行,吃幾塊白蘿卜試一下,對我管用

來源: 2014-12-17 07:31:11 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: