先把肝類停了,盡量在飲食上少吃生冷不消化之物,也別過於貪涼,用太多太強的冷氣和任何冷飲,同時適當運動. 吃肝類與太多藍莓,大便會發黑. 如果上麵說的都做了之後,大概至少要半個月,目前症狀沒有任何改善,一切還是依舊,那時就該去醫院做檢查了.