土豆真的能治便秘，我家有實例，有需要的快試試

 我妹妹年輕時臉上有痘，長年便秘，吃了很多養顏的，也吃過中藥，吃時有效，停了就繼續，而且有的吃了會腸胃不好，出國讀了二年書，便秘的毛病沒了，（當時出國時還帶了開賽路），主要是我妹住在一個洋人家，天天都有土豆吃，土豆治便秘！
現在我爸在我家住，剛開始幾個月天天便秘，蜜蜂早上空腹大量吃有效，吃酸奶剛開始也有點用，過幾天沒效，看了醫生後，不讓吃太多蜜蜂，讓吃纖維多的食品。
我爸天天運動，吃的也挺健康，就是便秘，我妹提醒吃土豆，於是每天下午我爸用小烤箱烤紅薯片和土豆片（大厚片30分鍾也就熟了），孩子們吃紅薯片，我爸吃土豆片，從那以後真的不便秘了，每天都很正常。

所以土豆真的能治便秘，有需要的快試試簡單，方便，安全無副作用。

我真像是做廣告的！但很希望這個能幫助有需要的人，當時我爸便秘我也很急，老年人便秘很不好，也有危險。