幫你在“便秘”欄查到一解。見內

來源: 於 2022-06-24 15:15:41 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

最近一招多年便秘好轉

 
來源:  於 2022-01-21 12:05:38 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 3664 次 (610 bytes)
多年總是容易便秘，運動，多喝水，蔬菜水果粗糧吃的也不少，效果也不好，大便總是又粗又幹，前端還成顆粒狀，經常沒有便意，即使有一點便意也拉不幹淨。看到一個視頻說，早上空腹喝一勺橄欖油加一個獼猴桃,就可以通便。家中正好有獼猴桃，黃色火龍果，最近早上起床先喝500毫升溫開水，過10來分鍾，喝15毫升的橄欖油，再吃一個獼猴桃和一個火龍果，大便變得很通暢,前倆天不停的拉，現在已經8天，每天都排便通暢。希望此經驗對便秘得朋友有幫助