嗬嗬，被周兄推薦了。那就說幾句。八段錦能健身，但效果也是因人而異。鏈接在裏麵，你可以試試看。如果不喜歡還有其他方法。

來源: 於 2022-06-22 11:28:35 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次