補充bile salt/TUDCA/choline/sauerkraut/kefir.

來源: 於 2022-06-22 06:31:14 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我便秘也很嚴重，幹結吃再多菜喝再多水都不管用。經過不斷總結改善了很多，這裏 分享下希望對你有幫助。補充bile salt/TUDCA/choline/sauerkraut/kefir/berberine/大米蕉（不要太熟的，糖分高）.