吃辣的同時吃高纖維就好了
來源:
estar
於
2022-06-21 11:46:55
[
舊帖
] [
給我悄悄話
] 本文已被閱讀:次
比如你今天吃水煮魚,配菜加個韭菜雞蛋就行。還有養成定時上廁所的習慣。