求助 - 去年秋天做完腸鏡後就變成了便秘， 怎麽辦？

我過去一直便秘。 自從增加食物中的油性（脂肪），特別是增食avokado 後，這一兩年簡直好得像個模範學生。結果一腸鏡， 一切又回到了解放前。 雖然每天排便， 但都是幹粒。

我理解，腸鏡清腸，可能把細菌都清幹淨了。不過已經幾個月了， 也該恢複正常了呀？

大家有這種經驗嗎？ 有什麽辦法？

 

謝謝先！