老人便秘討論，自我物理灌腸洗腸方法

原先灌腸好像還需要去醫院，現在自己就能做了。

大家有沒有老人（90歲）用這個方法排便的？
不是老人的用這個方法應該沒問題，， 據說大腸也有吸收功能，有人用茶水，咖啡洗腸，防癌養生？

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