“不進則退”體能腦子都一樣，不能偷懶。

要不你看三國，或福爾摩斯探案集，長知識練腦子，也能提高點邏輯思維能力，運動能治抑鬱防癡呆。
當然不知反省和找借口是你的專長，能有千萬個做不到，偷懶的理由。