想要快治，去看皮膚科醫生，會開消炎藥，吃上就好。想要根治，建議除去食物中的澱粉，糖

吃優質油脂，蛋白質，多種蔬菜，適當補充維生素，益生菌。

優質油脂，我是指動物脂肪，黃油等等。優質蛋白質，我是指pasture raised雞蛋，吃草的紅肉，野生魚類，雞肉等白肉屬於低質量蛋白質。