中醫無解，打激素更不可取。才八歲不急吧，如果骨齡小，就更不急了。

適當運動，不要過量。

曬太陽

保證睡眠

小的時候不應該大量吃肉，正常肉量就可以了，多吃蔬菜，少吃精米白麵，適當多些粗糧，少吃processed food，多吃自然食物，少吃糖，控製水果。