不是跑馬不好，而是凡事不要過量。。。我記得您跑步短期內減重幾十磅，真的太多了。。。

來源: 於 2017-01-10 21:02:12 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

短期消耗那麽大，骨骼肌肉都跟著掉，內在血管炎症激發出來-------這是慢性病的基礎的基礎。。。