是的，此外做重量訓練，講究動作的準確性和安全，必須非常專心，感覺能幫助自己focus, 有類似禪坐的效果。

來源: weed123 於 2023-07-09 14:05:19 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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