當然是低強度鍛煉。包括提高VO2Max,平衡,力量,耐力,靈活性等等。
來源:
AprilMei
於
2023-07-07 12:01:26
[
博客
] [
舊帖
] [
給我悄悄話
] 本文已被閱讀:次