停下來，外部肌肉緊張度增加也可以調整體態，最後停下來的一定是更大的損傷，關節置換，韌帶撕裂，希望不要不斷的加量運動

來源: 投石於 2023-07-07 11:24:21 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

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