根據美國心理學會，霸淩的定義之一是反複攻擊。衝突可以隻是一次，張三說李四的工作沒做好，李四說他做好了，兩人

吵了一架，是衝突。張三不是故意的，李四也保護了自己。這種情況，可以 let it go.

而霸淩是張三故意而反複地對李四造成傷害或不適的行為。霸淩可以采取身體接觸、言語或更為微妙的行動的形式。遭受欺淩的個體通常很難躲開或保護自己。

https://www.apa.org/topics/bullying