參考一下時間管理方法：番茄工作法

番茄工作法有五個步驟：

1. 決定需要先完成的任務。
2. 設定番茄工作法定時器至 n 分鍾（通常為25分鍾）。
3. 持續工作直至定時器提示，記下一個番茄。
4. 短暫休息3-5分鍾。
5. 每四個番茄，休息15-30分。