心裏想啥就說啥，不要有顧慮

多說，說習慣了，不說還難受。我有一次喉嚨痛，發不出聲音，開會的時候太多次想發言了，可無奈說不出話來。我才知道我開會時那麽喜歡發言。

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https://hbr.org/2016/04/how-to-talk-in-meetings-when-you-hate-talking-in-meetings