請問公司給全職職工提供的醫保 vs. 合同工自己買醫保

請問公司給全職職工提供的醫保 是否一定比  合同工自己買醫保 劃算？

因為我喜歡時間自由，我的一位朋友她工作30小時每周，公司給她 提供3/4 醫保， 請問大家覺得這樣的劃算嗎？

謝謝