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• #跟帖# 這裏也跟一下。望能給企鵝帶去一些欣慰!祈禱奇跡發生! [跨國婚戀] - 回風舞雪兮(0 bytes ) 2019-11-12 | |
• #跟帖# 希望能為她減去一些痛苦,哪怕是片刻。謝謝螺絲的熱心! [跨國婚戀] - 回風舞雪兮(0 bytes ) 2019-11-12 | |
• #跟帖# 被落花的大鐵感動了左心房,看到這個帖子又觸動了右心室。 [跨國婚戀] - 回風舞雪兮(0 bytes ) 2019-10-13 | |
• #跟帖# 小布的心率現在怕是破190了吧^_^ [跨國婚戀] - 回風舞雪兮(0 bytes ) 2019-10-13 | |
• #跟帖# :))) 我也是這樣的,今早本來預計跑滿10公裏就結束,但是一看手表堆積的裏程數還差0.6能湊滿11公裏,繼續跑下去。 [跨國婚戀] - 回風舞雪兮(0 bytes ) 2019-09-23 | |
• #跟帖# 兩杯水,一根香蕉,一小時以內10公裏,不需要帶水。 [跨國婚戀] - 回風舞雪兮(0 bytes ) 2019-08-28 | |
• #跟帖# 我基本是4:30就出門了,拉伸然後走5分鍾左右,5點之前就開跑了。跑完之後確認手表裏的公裏數,小小的幸福感是層層疊加的。 [跨國婚戀] - 回風舞雪兮(0 bytes ) 2019-08-28 | |
• #跟帖# 同欣賞!我每月也有近200公裏的跑量,我是熱愛跑步,而你是癡狂;)))。我的力量訓練做的多,體脂率常年保持在11%以下, [跨國婚戀] - 回風舞雪兮(287 bytes ) 2019-08-26 | |
• #跟帖# 率性而活! [跨國婚戀] - 回風舞雪兮(0 bytes ) 2019-08-26 | |
• #跟帖# 喜歡就會放肆,愛才會節製。你這是不瘋狂不成魔:))) [跨國婚戀] - 回風舞雪兮(0 bytes ) 2019-08-24 | |
• #跟帖# 那就好:))可以不鬧心的幹活了。 [跨國婚戀] - 回風舞雪兮(0 bytes ) 2019-08-13 | |
• #跟帖# 奇怪,發了一張體脂率的圖片,為啥登錄能看見,退出登錄就看不見。 [跨國婚戀] - 回風舞雪兮(0 bytes ) 2019-08-13 | |
• #跟帖# 隱私暴露了哇,,,顯擺一下,俺的體質是筋肉型苗條、 [跨國婚戀] - 回風舞雪兮(0 bytes ) 2019-08-13 | |
• #跟帖# 我的體脂率常年維持在10%、11%左右,啥事都沒有。隻要營養均衡, [跨國婚戀] - 回風舞雪兮(88 bytes ) 2019-08-13 | |
• #跟帖# 力量訓練不喜歡嗎?在家就可以做,深蹲了俯臥撐了腹肌的訓練,都是減脂的,要想肌肉線條清晰還得是力量訓練。 [跨國婚戀] - 回風舞雪兮(0 bytes ) 2019-08-13 | |
• #跟帖# 看過你幾個帖子你好像不是熱衷於跑步而是單純的想減體重,如果厭倦了跑步你可以試試跳繩了hiit了,在家就可以做,同等的時間這兩項運 [跨國婚戀] - 回風舞雪兮(103 bytes ) 2019-08-13 | |
• #跟帖# 即便是大夏天的,我也可以雪中送炭:))) [跨國婚戀] - 回風舞雪兮(0 bytes ) 2019-07-28 | |
• #跟帖# 我們家也有個豬隊友,不過是我:))) [跨國婚戀] - 回風舞雪兮(0 bytes ) 2019-07-28 | |
• #跟帖# 豪情與勇氣俱佳!由衷的讚美! [跨國婚戀] - 回風舞雪兮(0 bytes ) 2019-07-28 | |
• #跟帖# 靠牆邊種一棵桑葚,不是大樹的那種,像藤一樣蔓延攀爬,養育良好了,碩果累累。 [跨國婚戀] - 回風舞雪兮(0 bytes ) 2019-07-21 | |
• #跟帖# 換個性別:))) [跨國婚戀] - 回風舞雪兮(0 bytes ) 2019-07-02 | |
• #跟帖# 祝你凱旋歸來!等你的博文和好消息! [跨國婚戀] - 回風舞雪兮(0 bytes ) 2019-06-20 | |
• #跟帖# 觸及隱私了,不好意思,算我沒問;)) [跨國婚戀] - 回風舞雪兮(0 bytes ) 2019-05-06 | |
• #跟帖# 你的體脂肪率是多些? [跨國婚戀] - 回風舞雪兮(0 bytes ) 2019-05-06 | |
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