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| • #跟帖# 見識了，謝謝。 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2014-03-02 | |
| • #跟帖# 看得出，你家境貧寒，早年營養底氣都不足。現在潛心係統地健身，經過幾年是可以 [健康養生] - coach1960(44 bytes ) 2014-03-02 | |
| • #跟帖# 你啥也不缺，缺練！出去跑步，沒幾個啞鈴回家練。。練疲勞了，昏睡過去。一 [健康養生] - coach1960(66 bytes ) 2014-03-02 | |
| • #跟帖# 華瀛妹妹遊泳啥水平？問好！：）） [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2014-03-02 | |
| • #跟帖# 回複：馬拉鬆運動員挺個大肚子的也不少：））有圖嗎？啥運動員，哪國的？：）） [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2014-03-02 | |
| • #跟帖# Plum59給普及一下，在AED沒有到達前，普通的CPR是否也是分秒比爭有做的？ [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2014-02-28 | |
| • #跟帖# wish Roger have full recovery! You look good, my friend ! [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2014-02-19 | |
| • #跟帖# 肌肉大運東量工作後，生理上是一個“微創傷”狀態，肌肉的恢複需要蛋白質的 [健康養生] - coach1960(108 bytes ) 2014-02-16 | |
| • #跟帖# 那就來個吃動兼顧吧：））） [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2014-02-16 | |
| • #跟帖# 不用擔心，現代生活中的體育鍛煉僅僅在70年代才在全球開展起來。之前， [健康養生] - coach1960(367 bytes ) 2014-02-16 | |
| • #跟帖# 為什麽一定都必須是有氧呢？有氧練習是推薦的，必須的。但到了一定水平，加入 [健康養生] - coach1960(26 bytes ) 2014-02-16 | |
| • #跟帖# “較高”強度是指對普通人啊。沒有強度，鍛煉啥呢？按照一些說法，上廁所大便都要 [健康養生] - coach1960(36 bytes ) 2014-02-16 | |
| • #跟帖# 不懂我們需要辯論啥？足夠的體力活動不是幾乎所有動物的本能需要嗎？ [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2014-02-16 | |
| • #跟帖# 最恰當的詞是Passion，終身的好習慣少不了這個Passion。 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2014-02-16 | |
| • #跟帖# 很多運動員都不具備。因為那隻是一份工作，開始就是“堅持”，更不用說退役後！ [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2014-02-16 | |
| • #跟帖# 我另開了一帖，進行討論。老實說，你我的觀點在這壇子裏很不“主流”：）） [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2014-02-16 | |
| • 能堅持鍛煉身體，是要具備些條件的。 [健康養生] - coach1960(736 bytes ) 2014-02-16 | |
| • #跟帖# 十分讚成plum59的觀點。如果鍛煉隻是一種為保持健康水準而不得不做 [健康養生] - coach1960(569 bytes ) 2014-02-15 | |
| • #跟帖# 讀過雨點的健身體會，祝你健康又美麗！ [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2014-02-13 | |
| • #跟帖# 老生兄便是榜樣！大補湯也喝著，健身房也去著。。。 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2014-02-13 | |
| • 我所看到的幾十年來健身房（gym）的發展和普及 [健康養生] - coach1960(18247 bytes ) 2014-02-13 | |
| • #跟帖# 能快步走的人很快就會讀到這樣的文章“快走比慢走更傷關節！” [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2014-02-13 | |
| • #跟帖# 試試多點戶外活動，特別多曬太陽。 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2014-02-05 | |
| • #跟帖# 你是說要和我比比嗎？ [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2014-02-01 | |
| • #跟帖# 在我看來，在外鏟雪的健康作用要大於喝大補粥：）給你拜年！！ [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2014-01-31 | |
| • #跟帖# 我對這個測試方法有疑問。就我看來，這在很大程度上反映了下肢關節的 [健康養生] - coach1960(302 bytes ) 2014-01-31 | |
| • 鼓吹強身健體，先貼一個自戀的。瘦是瘦，有肌肉！ [健康養生] - coach1960(255 bytes ) 2014-01-29 | |
| • #跟帖# 無圖無真相！隻是文字木有說服力！ [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2014-01-29 | |
| • #跟帖# 在過幾十年，就會有人出來說明：慢走比快走好，原因如下。。。。 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2014-01-25 | |
| • #跟帖# 比較同意解剖刀的說法，攝取與消耗的平衡是問題所在。 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2014-01-07 | |
| • #跟帖# 你在2014年裏，去跑一個半程馬拉鬆吧，然後看看是否有幫助。北美新“土豪”的 [健康養生] - coach1960(26 bytes ) 2013-12-31 | |
| • #跟帖# 是那個大院，給你留了悄悄話。 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-12-19 | |
| • #跟帖# Wow,small world ! 握手致意，節日愉快！ [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-12-18 | |
| • #跟帖# 惲工幾乎是個完人，這裏我隻寫於身體鍛煉有關的話題 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-12-18 | |
| • 一個終身鍛煉身體，健康長壽的人生 [健康養生] - coach1960(2159 bytes ) 2013-12-18 | |
| • #跟帖# 禦姐一個乒乓球桌這麽難產啊？年初看我跑10k，就發了毒誓要買：））） [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-11-17 | |
| • #跟帖# 認真地講，如無決心改變生活方式，多好的醫療資源都是浮雲！ [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-11-10 | |
| • #跟帖# 你老哥嚴重缺練！開始跑步吧，一年後如無明顯改善，磨損的跑鞋，所消耗的 [健康養生] - coach1960(34 bytes ) 2013-11-10 | |
| • #跟帖# 你和你爸的分歧是避不開的，早晚要挑明的。早比晚好。無論是和平地交換意見，還是爭吵 [健康養生] - coach1960(172 bytes ) 2013-11-10 | |
| • #跟帖# 每周都打幾天網球，到了第 N+1周，症狀全部消失：）） [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-11-03 | |
| • #跟帖# 5大症狀全都有，仍然活得好好的：）） [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-10-28 | |
| • #跟帖# 這個問題不宜在公共論壇上長篇討論。您做的事是文學描述，人文關懷及 [健康養生] - coach1960(127 bytes ) 2013-10-18 | |
| • #跟帖# 我也是有點兒閱曆的人，怎麽沒看出來班花悲慘？那是班花的選擇，禦姐的同情不 [健康養生] - coach1960(193 bytes ) 2013-10-17 | |
| • #跟帖# 很多人沒有足夠的睡眠時間。。。失眠也算是一種奢侈吧 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-09-09 | |
| • #跟帖# 馬馬虎虎，也混一生！ [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-09-01 | |
| • #跟帖# 急問：哪裏可一娶到女醫生啊？誰在這裏望梅止渴呀？ [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-08-25 | |
| • #跟帖# 回複：太痛苦了。。 [健康養生] - coach1960(60 bytes ) 2013-08-02 | |
| • #跟帖# 玩笑，嗬嗬。鼠夾要買那種trigger的金屬絲卡在硬塑料模槽裏的，敏感，有效。 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-08-02 | |
| • #跟帖# 老鼠沒啥過錯，是你有不良習慣。。。我們屬老鼠的不讚成你的做法！ [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-08-02 | |
| • #跟帖# 在中國活到78歲，那要經曆多少事兒啊，生病了還要藏著掖著？老爹不會以為能長生不老吧 [健康養生] - coach1960(0 bytes ) 2013-07-23 | |
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