說的好！也希望大家都冒冒泡（別再潛水）分享一下自己的飲食觀點。

1.吃什麽提高白血球，我不知道。如果b12 有幫助，那我會買牛肝和雞肝，最好有機，農業市場有。

2.戒糖。是對的，要時刻記住，能做到什麽程度做什麽程度。

3.不吃雞。我不吃雞好幾年了，但最近知道哪裏買有機的雞，燉自己種的胡蘿卜，真香啊！

4.有機食物。我吃的菜已經全部有機了，全是我自己種的。我寧可吃有機蒲公英也不吃超市的菜。

5.我做的高溫瑜伽，出汗排毒（皮膚非常好，沒有一點瑕疵），願意相信高溫殺癌。

6.曬太陽。看我在防曬霜的討論發言。我才聽說一年四季要塗防曬霜的主流做法（一定是錯的），不能說是錯的，地域不同，觀點不同。我這的主流是曬太陽，防止抑鬱。

 

7.免疫功能腸胃占60%. 個人體驗：腸胃最重要，自己的五髒六腑，已經研究一遍了得出的結論。

8.藥，維生素等。我沒病，所以我是一粒不吃，我相信最好的藥都在我們身上。

9.運動。拉筋就行，筋長一寸，延壽十年。

非常感謝你的分享！你會越來越健康！我對你非常有信心！