如果使用胡蘿卜汁，請注意以下：

來源: 於 2022-08-01 15:50:14 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

1）量，每天要喝起碼40盎司(最好50盎司），即5~6杯（8盎司一杯）。大概每天用6~7磅的胡蘿卜；

2）用新鮮的胡蘿卜，不要去皮，用硬刷子刷；

3）用壓汁機，不要用 Blender。胡蘿卜渣要舍得扔掉。。

4）堅持6~8個月。

一個是每天的量，另一個是時間，這些是關鍵。。