稅前的401K買的年金，谘詢RMD的幾個問題。敬請回音

7年前退休時我用401K轉帳買了POWER 10 AIG 的年金。因為是稅前的錢買的。我想問問這裏的專家關於這個年金的RMD問題：
1）年金的RMD是以contract value 為基礎計算，還是income base 計算？
2） 如果到了開始取RMD的年齡，AIG會通知我這個年金當年的RMD多少嗎？
3）我該如何從這個年金取RMD？有什麽方式可選擇？
期待回音，謝謝。