美國的牛奶可不能隨便亂買。我家的小孩從小喝到現在也沒問題，不過我對牛奶是有選擇的，請參考

關於牛奶，盡量避免 均質 (homogenized), 超高溫 (ultra-pasteurized)的牛奶。 最好的牛奶是未經加工或者簡單的加熱殺菌的草飼牛奶，也就是，grass-fed， non-homogenized, and (pasteurized) 的牛奶，如果找不到，就不要喝了， 北美的牛奶問題多多。