首先出門要戴上口罩，回家才拿下；其次用你的食指關節每天從你的耳後一路按壓你的後腦枕骨，

來源: 於 2016-04-05 10:15:27 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

左右都要按壓，發現痛點要多按那痛點，嚴重時多按幾次，直到症狀減輕為止，記住是每天喔，不要嫌麻煩，直到治好為止。祝你早日康複！