關於過敏，保健和維生素A缺乏的一點個人看法

樓下的帖子，就我個人愚見，不一定是維生素A缺乏問題，至少不是主要問題。她的那些症狀，可能跟維生素缺乏有關，但是現在維生素A缺乏並不常見，除非嚴重偏食或者有代謝障礙。我覺得主要問題是過敏。你可以看看免疫專科，但是估計難有好的方法。這裏談談我的看法，供您參考。

我曾經問過：為什麽會過敏？如果不知道為什麽過敏，隻是用藥物壓製過敏反應，不但很難有效，經常或適得其反，解決了一個問題，又冒出另一個。

從中醫來說，過敏體質多是肝腎陰虛。這類體質的女性，一般身體偏瘦，容易過敏，容易對某些事上癮，消化功能較差。

肝腎是先天之本，先天之本不足，應該注重後天補養，可是先天肝腎不足，容易一開始就脾胃不好。

食物過敏，容易發生在幼兒時期，因為脾胃虛弱；過了七八歲，很多過敏問題會自然痊愈；到了四十多歲，很多人又開始又過敏問題。很多人說，來美國幾年幾年會容易過敏，其實這是表麵現象，關鍵是到了四十多歲，脾胃功能下降。

如果說脾胃功能不好，身體虛弱，容易有免疫問題，容易過敏，很容易理解。但是，就食物過敏來說，遠遠不是這麽簡單。

有人又說我是故弄玄虛，開始呼悠了。不過，不打緊，呼悠好了，也沒有請我喝酒請我吃飯，我犯得著麽？就是個緣份，看見了，一時有興趣，多說幾句。

過敏是一種血液反應。外源食物進入人體以後，先要經過腸胃消化，才能被人體吸收進入血液循環。你吃的澱粉會變成單糖或寡聚糖，你吃的肉會變成氨基酸或者寡聚鈦。正常情況下，這些被消化的小分子，不會誘發抗體反應，也不會有食物過敏。有食物過敏，多是消化功能差，很多食物中的大分子不能有效降解。同時，肝腎功能不足，血液中異常成分不能得到有效清除。血液中異常分子的增加，是引起過敏反應的根源所在。要想解決食物過敏，隻有從改善脾胃消化，布養肝腎做起。

對於過敏症狀的治療，我個人的經驗是從清除血熱入手，雖然傳統上多認為是風濕。

需要注意的，食物過敏病人起因是脾胃虛弱，涼血驅熱藥物多為寒性，有傷脾胃，不宜多用。如果藥物對證，一般一個星期之內一定有明顯效果。為了同時兼顧兩者，在服用血熱中藥的同時，使用保健脾胃的中藥，兩者一早一晚，並無衝突。

長期來說，首先改善飲食，特別是在烹調下工夫，以容易消化吸收為主。等身體開始恢複，病人不受過敏煎熬了，適當增加運動。多運動強身誰都知道，可是有病的人既無心思也無體力，怎麽運動？很多事，不是簡單心裏問題，是有疾患之人的實際生理問題，作為家人和親人，應該體諒這一點，特別不要覺得我是為了你好，你就是偷懶。

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