新冠陽性轉陰後，一直鼻塞，流清鼻涕，過敏體質，睡眠也不太好，

55+，本來對Gluten，蟎蟲，花粉過敏。新冠陽性後一周陰性，症狀輕。之後一個多月，就是一直鼻塞，流鼻涕，喉嚨有痰的感覺，噴嚏。下午吃Loratidine 10mg, 有時候晚上吃半片benadryl。周末，煮薑湯水喝，感覺溫暖，想睡覺。是不是有寒？一天降溫，窗戶沒有關睡覺，半夜醒來。上班日沒有辦法煮薑湯水喝。謝謝大家支招。