倒走對放鬆整個髖胯很有幫助,而且可以讓你集中思想注意動作要領.

來源: 2021-04-28 09:10:15 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

還有其他種種益處,就不一一累贅了。