我發現我有骨盆前傾. 正麵不看易發現，隻有看側麵.每次去gym跳舞時會看鏡子，有意識去糾正。

發現一旦姿勢形成了，該起來很不容易。我從意識到也有好一陣子了，還沒改過來。要做的exercise也在做了，沒見效果。