防疫蹲家，不要忘了鍛煉身體

我不是健身達人，也是奔五大媽，渾身很多毛病，隻是希望特殊時期跟大家共勉。互相鼓勵著，吃好喝好保持運動。年底回頭看，活著，沒破產，沒長十斤肥肉，都算人生贏家。

祝壇子裏大家安好，長期學習大家的帖子，受益匪淺。謝謝大家。