記得我第一次跑步的時候跑了500米，差點兒沒掛了

現在隨便跑個20公裏也輕鬆的，雖然我跑得不快。首先排除孩子身體方麵沒有器質性的問題，運動帶來的各種不適感可能就是缺乏足夠鍛煉造成的吧。可以邊跑邊走，跑不動就走走，然後再慢慢跑。

幾個月後會有很大長進。