舊貼更新，上次請教了大家如何幫助兒子長得健壯些, 最後選了跑步, 因為容易實施

問題來了, 我們跑的不快，全長2-3邁，我和他一起，用我非常慢的速度跑，允許他非常累時可以改走路。全程下來一回家，他就癱在地上，說心跳非常快要蹦出來了，這正常嗎？其實速度真不快，我每次都不能盡興，都想出去再跑一次。他這種感受正常嗎？他七八歲時曾經抱怨過心疼，為此帶他看了兒醫，醫生說沒事，說多半是他的reflux造成的。想聽聽大家的看法，是由於不鍛煉身體素質不好的正常現象還是不太對頭。謝謝大家。