肌肉增長速度是有上限的。不排除在增肌的同時長了脂肪。但是很難避免增強鍛煉力度以後，人體攝取營養的需求增加，儲存的多了。

來源: 於 2019-07-06 06:06:02 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次